Hoy quiero enseñaros otra de las páginas de scrap que he hecho estos días. A veces, cuando la fibromialgia, la fatiga o la tristeza me detienen, busco refugio en este rincón creativo donde todo se calma un poco. El scrap me ayuda a ordenar lo que siento, a ponerle forma a las emociones que el cuerpo calla.

En esta página, quise recordarme que aún hay esperanza, aunque el cansancio sea profundo. Por eso incluí frases que me repito muchas veces. «Be Happy, Hope, All you need is love, Remember the now, Capture«. Son expresiones de autoinstrucción emocional. Cuando el cuerpo y la mente están agotados, el lenguaje interno se convierte en una herramienta de supervivencia. Estas frases actúan como anclajes cognitivos, pequeños recordatorios visuales de que el presente tiene valor, incluso en los momentos de fatiga.

El conejo, representa mi parte más sensible, la que busca refugio pero sigue mirando al mundo con ternura. La mujer victoriana, simboliza la fuerza que sostiene el cuerpo cuando todo pesa, esa parte que resiste, incluso, en los días lentos. Y las manchas de tinta, los billetes, los sellos… son mis huellas. Cada una, cuenta un momento, una emoción, una forma de seguir viva a través de la creación.

Mientras la hacía, sentí que la depresión se deshacía un poco entre los colores, que el cuerpo encontraba un respiro. Porque, cuando pinto, recorto o pego, algo dentro de mí se recoloca. El dolor cambia su forma y se vuelve más liviano.

Esta página, me recuerda que el arte, también cura, que el alma, necesita expresarse aunque el cuerpo no tenga fuerzas. Espero que al verla podáis sentir esa pequeña luz que, a veces, se esconde detrás del cansancio.