Lo que me ha ayudado, por si a ti también te sirve

En este espacio no vas a encontrar una experta. No soy terapeuta, ni coach, ni especialista en nada. Soy, simplemente, una persona que ha pasado por muchos procesos —de dolor, de búsqueda, de renacimiento— y que ha ido aprendiendo a base de tropiezos, intuiciones y caminos recorridos con el alma en la mano.

Todo lo que comparto aquí son consejos que me han servido a mí. Herramientas que me han acompañado. Frases, ejercicios, reflexiones o recursos que, en algún momento, me sostuvieron cuando todo parecía tambalearse.
No vengo a enseñar nada. Vengo a compartir. Y si algo de lo que encuentras aquí resuena contigo o te ayuda, aunque sea un poquito, entonces ya habrá valido la pena.

Este rincón es mi forma de contribuir, de tender la mano desde mi vivencia, por si a alguien le sirve.
Tú toma lo que te haga bien y suelta lo que no.

Gracias por estar aquí.

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